ANVISA encerra debates e deve proibir emagrecedores

A Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) encerrou nesta terça-feira os debates em torno da proibição ou não dos remédios para emagrecer no país. Apesar de ainda não haver um posicionamento definitivo, tudo indica que a agência vai mesmo retirar os emagrecedores, como a sibutramina, do mercado.
Isso porque a equipe técnica da Anvisa manteve a recomendação para o cancelamento do registro dos inibidores de apetite. O documento servirá de base para que a diretoria colegiada da agência defina os rumos do uso desses remédios. O presidente da agência, Dirceu Barbano, afirmou que o relatório final deverá ser votado até o início de agosto.

A intenção de banir as drogas foi anunciada pela Anvisa em fevereiro. Os remédios em discussão são: sibutramina, femproporex, mazindol e dietilpropiona. Favorável à proibição, Barbano tem dito que reverteria sua posição apenas se houvesse algum fato novo relevante durante o painel científico internacional, realizado nesta terça-feira com especialistas de várias áreas.

“Todas as exposições a que assistimos reforçam os argumentos usados no nosso primeiro parecer”, afirmou a chefe do Núcleo de Notificação da Anvisa, Maria Eugênia Cury. Em linhas gerais, esse primeiro documento aponta que os riscos desses remédios são maiores que os benefícios da perda de peso. Existem estudos que indicam que a sibutramina pode aumentar o risco de problemas cardíacos em pacientes com fatores de risco.

Fonte: Folha

Nutrição Funcional

Inúmeros fatores afetam a qualidade de vida, atualmente a população enfrenta um avanço de doenças crônicas degenerativas por conta de um estilo de vida desequilibrado que envolve maus hábitos alimentares e sedentarismo, dessa forma a população deve conscientizar da importância dos alimentos funcionais que auxiliam na promoção de saúde trazendo com isso uma melhora no estado nutricional.

Alimento funcional é aquele alimento ou ingrediente que, além das funções nutricionais básicas, quando consumidos como parte da dieta usual, produz efeitos metabólico ou fisiológicos ou efeitos benéficos à saúde, devendo ser seguro para consumo sem supervisão do médico ou nutricionista de forma a auxiliar na proteção de doenças Cardiovasculares,  Hipertensão, Diabetes, Câncer, Osteoporose, Aterosclerose, Mal de Alzheimer entre outras, graças a presença de ingredientes saudáveis.

O consumo regular desses alimentos pode ser uma alternativa para conter o avanço dessas doenças e fazer com que as pessoas conscientizem que uma alimentação tem um papel fundamental sob a saúde . Para os benefícios serem alcançados as pessoas precisam utilizar mais vegetais, frutas, cereais integrais em sua alimentação, já que grande parte dos componentes ativos estudados estão presentes nesses alimentos

Outra dica é substituir em parte o consumo de carne de vaca, embutidos e outros produtos à base de carne vermelha por soja e derivados (especialmente carne de soja e isolados proteicos de soja) ou peixes ricos em ómega-3.

Além disso, é importante que todos saibam que esses alimentos somente funcionam quando fazem parte de uma dieta equilibrada, balanceada. Isto quer dizer que se a pessoa estiver utilizando um alimento para o controle do colesterol, ela somente terá resultados positivos, se associá-lo a uma dieta pobre em gordura saturada e colesterol.

Os principais alimentos funcionais investigados pela ciência são:

Verduras como alcachofra e chicória: ricas em inulina capaz de melhorar a função intestinal e hepática, redução do triglicérides e colesterol total

Brócolis, repolho e couve-flor:  capacidade de redução de risco de câncer

Alho: composto sulfurado rico em alicina com função anti oxidante e antifungica, hipoglicemiante e antitumoral e redução colesterol total

Recomenda-se de 1 a 2/dentes ao dia

Cebola: rica em flavonóides , com composto organosulfurados, anti oxidante, função na diminuição da pressão arterial e melhora do fluxo sanguíneo, diminuição dos níveis de colesterol

Azeite de oliva: ácidos graxos monoinsaturados (ácido oléico), dimunuição colesterol total e LDL

Cenoura: beta-caroteno, com atividade anti-cancerígena, anti-oxidante. Os carotenóides presentes estimulam o sistema inumológico

Chá Verde: rico em catequinas e polifenóis; fator anti-oxidantes. Entre uma variedade de benefícios, grande atenção tem sido dada à redução de gordura corporal devido ao efeito termogênico e também na  inibição do crescimento de células cancerígenas.

 As doses que surtem tais efeitos variam em torno de 3 copos/dia

Tomate, goiaba e melancia: fonte de licopeno, diminuição do risco de câncer prostata e doenças cardiovasculares, anti-oxidante na oxidação de LDL

Farelos e cereais integrais: fibras solúveis, diminuem os níveis de colesterol no sangue, melhora a resistência à insulina, prevenção de obesidade, câncer e diabetes mellitus, constipação intestinal

Recomenda-se: 20 a 35g/dia

Frutas: flavonóides, melhora no fluxo sanguíneo, ajudam a prevenir vários tipos de câncer, prevenção de doenças cardíacas

Recomenda-se de 3 a 5 frutas/dia

Uva vermelha: aumento do HDL (colesterol bom), evita o acumulo de gordura nas artérias

Recomenda-se: 2 copos de suco de uva/ou 1 taça de vinho tinto seco/dia

Soja: isoflavonas, fator anti-oxidante, papel preventivo de câncer, osteoporose a alivio dos sintomas da menopausa e tensão pré-menstrual

Fonte: broto de soja, proteína de soja e grão de soja

Oleaginosas: ácidos graxos instaurados

Fontes: castanhas, nozes

Recomenda-se: 1 unidade/dia

Peixes: ómega-3, redução risco de doenças do coração

Recomenda-se: 180g/semana

Semente de linhaça: ómega-3 e ómega-6, lignana, diminui o risco de aterosclerose e agregação plaquetária, mantém a flora intestinal em equilíbrio, anti oxidante, prevenção de câncer, aumento da imunidade e evita lesão musculares em atletas.

Recomenda-se: 10g/dia

Recomenda-se: 1 colher sopa

Prebióticos: inulina, FOS, são componentes alimentares não digeríveis,  , aftando de forma benéfica a microbiota no intestino, . Prevenção de doenças cardiovasculares, hipertensão, osteoporose e  câncer colorretal.

Probióticos: são microrganismos vivos que se administrados em quantidade adequada  conferem efeito benéfico a flora intestinal. São Lactobacillus e Bifidobacterium

Fonte: ADA (American Dietetic Association); FDA (Food and Drug Administration); ANVISA/MS 16;17;18;19/99; Krause, Alimentos Nutrição e Dietoterapia; 11ª edição .

"Brasil tem 48% da população adulta acima do peso, segundo pesquisa do Ministério da Saúde"

O Ministério da Saúde divulgou nesta segunda-feira (18) pesquisa que aponta que 48,1% da população brasileira está acima do peso e 15% são obesos. Há cinco anos, a proporção era de 42,7% para excesso de peso e 11,4% para obesidade. Os dados fazem parte da pesquisa Vigilância de Fatores de Risco e Proteção para Doenças Crônicas por Inquérito Telefônico (Vigitel Brasil 2010).

Segundo a pesquisa, se for considerada somente a população masculina, mais da metade dos homens está acima do peso (52,1%). Entre as mulheres, a proporção é de 44,3%. Em 2006, a pesquisa apontava excesso de peso em 47,2% dos homens e em 38,5% das mulheres.

Para Deborah Malta, coordenadora de Vigilância de Agravos e Doenças Não Transmissíveis da Secretaria de Vigilância em Saúde do Ministério da Saúde,  o expressivo crescimento no número de pessoas com sobrepeso e obesidade, em um curto período, é uma tendência mundial.

“A ocorrência do excesso de peso decorre do sedentarismo e de padrões alimentares inadequados. Essa é uma tendência mundial e o Brasil não está isolado. Ela é um reflexo do baixo consumo de alimentos saudáveis como frutas, legumes e verduras e do uso em excesso de produtos industrializados com elevado teor de calorias, como gorduras e açúcares, além de baixos níveis de atividade física”, explicou Deborah Malta.

O secretário de Vigilância em Saúde do Ministério da Saúde, Jarbas Barbosa, disse que, mantido o ritmo atual, o Brasil terá em 13 anos o mesmo número de obesos que os Estados Unidos têm atualmente. "Se nós mantivermos o rtimo de crescimento [no índice de obesidade] que o Brasil vem tendo, em 13 anos nós vamos ter o mesmo índice de prevalência que os Estados Unidos têm atualmente".

A pesquisa mostra que 14,2% dos adultos não fazem nenhuma atividade física no tempo livre e que 30,2% dos homens e 26,5% das mulheres assitem televisão por mais de três horas ao dia. A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda a prática de 30 minutos de atividade física pelo menos cinco vezes por semana.

Alimentação
Em relação à alimentação, a pesquisa aponta que o brasileiro está consumindo menos feijão , mais leite integral - com gordura - e bastante carne com gordura aparente. O número de adultos que comem feijão pelo menos cinco dias por semana é de 66,7%. Em 2006, 71,9% dos brasileiros consumiam feijão.

A pesquisa aponta ainda que somente 18,2% dos brasileiros adultos consomem cinco porções diárias ou 400 gramas de frutas e hortaliças, quantidade recomendada pela OMS. O levantamento mostra que 34,2% se alimentam de carnes vermelhas gordurosas ou de frango com pele; e 28,1% consomem refrigerantes cinco vezes ou mais na semana.

Fonte: Globo.com